Ароматные, вкусные, настоящие предвестники Нового года — это все о мандаринках!
Сорт мандарин «клементины» был создан Луи Чарльзом Трабутом в 1900 году. Они очень сладкие и сочные.
Клементины содержат много витамина С и поэтому они полезны в холодное время года. А магний и железо в их составе помогают нормализировать работу нервной системы.
Клементины на 86% состоят из воды, богаты калием и кальцием.
Поэтому, их можно есть ежедневно. Ими можно заменить сладости и таким образом сбросить пару килограмм.
Вот самые полезные свойства этих фруктов.
1. Клементины богаты клетчаткой, поэтому отлично восстанавливают желудок после нездоровой еды.
2. Потребление этих фруктов рекомендуется людям с проблемами кожи. Они помогают замедлить старение из-за большого количества антиоксидантов.
3. Это лучшие фрукты для детей. Они дарят заряд энергии на 24 часа.
4. Мякоть клеменин содержит витамины С и В, лимонную кислоту, сахар и каротин — важные элементы для поддержания здоровья.
5. Клементины также обладают противовоспалительными свойствами.
6. Фрукты полезны для дезинфекции горла. Чай из кожуры клементин поможет избавиться от боли в горле.
7. Клементины уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
8. Клементины также оказывают мочегонное действие.
Эфирное масло клементин обладает антисептическим, противокашлевым и спазмолитическим действиями. Оно стимулирует выработку хороших бактерий, которые борются со свободными радикалами.
А как часто вы едите мандарины? Вы используете их для приготовления десертов?
