Ингредиенты:
— стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
— половина столовой ложки корицы,
— половина столовой ложки имбиря
— щепотка красного перца
Приготовление:
Всё ингредиенты перемешать.
Пейте с утра и перед сном.
Принимая в течение месяца может избавить вас от 3-4 кг веса.
