Этот рецепт идеально подходит для тех, кто имеет высокое кровяное давление, приступы мигрени, хочет похудеть и контролировать холестерин!
Его основой является сельдерей!
И что особенного в сельдерее? Всё!
Сельдерей содержит большое количество калия, что является основой питания спортсменов, а также отлично подходит для для людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы.
Исследования, проведенные доктором. Уильям Дж. Эллиот из Чикагского университета показали, что ежедневное употребление двух стеблей сельдерея в течение одной недели снижает кровяное давление примерно на 15%.
Кроме того, сельдерей снижает концентрацию гормонов стресса, которые вызывают сужение кровеносных сосудов.
Сельдерей также оказывает успокаивающее действие и помогает избавиться от бессонницы и других последствий стресса.
Он снижает уровень холестерина, оказывает мочегонное действие, устраняет отёки и помогает в потере веса.
И это ещё не всё!
Сельдерей помогает эффективно очистить кишечник.
Сок сельдерея — отличный способ насладиться всеми этими преимуществами.
Рекомендуется его употреблять его каждый день в течение месяца.
Сделайте перерыв на одну неделю, оцените результаты, и, если хотите, повторите курс в 30 дней ещё раз.
Если у вас низкое кровяное давление, то этот рецепт использовать не стоит.
При приступах мигрени (если давление не низкое), то употребление напитка из сельдерея будет очень полезно для облегчения симптомов.
Сок корня сельдерея особенно эффективен для очищения крови, улучшения пищеварения, зрения и укрепления иммунитета.
Ингредиенты:
1 стебель сельдерея или 100 грамм корня сельдерея
1 литр очищенной воды
Приготовление:
Разрежьте стебель на несколько частей и поместите в чащу блендера, измельчите до однородного состояния и добавьте 1 литр воды.
Рекомендуется употреблять в течение дня между приёмами пищи.
Во время беременности напиток противопоказан.
Рекомендуем также узнать при каких заболеваниях стоит есть сельдерей на ужин!
