Готовим лекарство от простуды сами!
Когда начинает холодать, количество случаев простуды и гриппа стремительно растет, пишет The Hearty Soul. И вы тоже не избежите нападения этих вездесущих микробов.
Вместо того, чтобы сразу же бежать за сиропом от кашля, таблетками от простуды или антибиотиками, приготовьте себе напиток, более полезный и натуральный, чем продукты химической промышленности. Этот удивительный эликсир от простуды и гриппа смехотворно прост в изготовлении и очень эффективен! Его натуральные ингредиенты обладают мощной терапевтической силой.
shutterstock
Имбирь.
Этот пряный корень согревает тело, заставляя вас потеть и выводить токсины. Если вы страдаете от расстройства желудка, он может успокоить желудочно-кишечные проблемы.
Куркума.
Эта древняя специя идеально подходит для тех, кто страдает от простуды. Она обладает способностью повышать иммунитет, может улучшить ваше пищеварение, обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами. Это буквально святой Грааль здоровья.
Лук.
Лук является богатым источником кверцетина — мощного антиоксиданта, обладающего множеством замечательных преимуществ, включая противовирусные, противовоспалительные и противоопухолевые свойства.
Яблочный уксус.
Как вы, наверное, уже знаете, яблочный уксус является источником энергии для здоровья. Это помогает вашему организму выводить токсины, успокаивает боль в горле, способствует здоровому пищеварению, стабилизирует вашу иммунную систему и снимает синусовые инфекции.
Перец чили.
Эти горячие перцы используются не только в качестве приправы. Капсаицин, активный ингредиент в перце, действует как сильное обезболивающее и противовоспалительное средство.
