Во время цветения липы надо наломать веников. То есть, собираем ветки с листьями и цветками, чем-нибудь перехватываем (скажем, бечевкой) — получается веник. И вот он замечательно поможет, когда в организме скопились соли, что в первую очередь угрожает подвижности суставов.
Отвар, который вытянет соли
Теперь его надо положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.
Делать это лучше утром, чтобы «запаренный» липовый веник хорошо настоялся. А уже вечером подогреть снова до приятной температуры и опустить туда ноги. Желательно, чтобы и щиколотки тоже были в воде, если нет противопоказаний.
Здоровые суставы и общее укрепление
Далее нужно укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40. Эффект, надо сказать, изумительный. Такое ощущение, что сидишь в настоящей банной парилке. Кстати, во время этой полезной процедуры можно выпить теплого чая — у вас будут цветки липы, их и заварите. Дополнительное укрепление здоровья во всех направлениях.
Делать это в течение 3-4 дней. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится только крепче. Но в течение этих 30-40 минут постоянно подливать горячую водичку.
После окончания процедуры надеть шерстяные носки и в постель. Этот отвар вытянет соли из всех суставов. А парили то мы только ножки!!! Когда это проходит — даже не замечаешь. Вроде и не болело ничего!
