Этот трехдневный план очищения организма поможет вам изменить свой рацион питания, уменьшить тягу к обработанным пищевым продуктам и полностью очистить свой организм. .
Этот процесс поможет вашему организму вывести токсины и снизить риск инфекций и заболеваний.
Устраните все шлаки из организма за 3 дня!
Не ешьте молочные продукты, по крайней мере за 2 дня до начала этого процесса. Организм требует больше времени, чтобы переварить молочные продукты, что и является причиной, почему процесс детоксикации может замедлиться.
За ночь перед началом процесса детоксикации, вы должны употреблять 1 чашку мочегонного чая, так как это поможет вам в очистке системы пищеварения.
Утром приготовьте ½ чашку воды с лимонным соком из 2 лимонов. Употребляйте этот напиток перед завтраком.
После завтрака выпейте полтора стакана грейпфрутового или ананасового сока. Эти напитки полны антиоксидантов, которые улучшают здоровье вашей дыхательной системы.
Потребляйте 1-1.5 стакана свежего морковного сока между завтраком и обедом. Этот сок очень полезен для дыхательных путей.
Выпивайте 1,5 стакана сока в обед. Вы можете приготовить этот сок с некоторыми продуктами, богатыми калием, такими как бананы, зелень, свекла, авокадо.
Калий является очень полезным в процессе очистки, особенно если принимать его в качестве жидкости из указанных выше продуктов питания.
В ночь перед процессом очищения выпейте чай из: из имбиря, шиповника и мяты, которые очень полезны в удалении слизистых скоплений, заложенности носа и заторов.
Выпивайте 340 мл свежего клюквенного сока перед сном, он поможет вам бороться с бактериями в легких.
Клюква полна очень мощными антиоксидантами и является одним из самых полезных ингредиентов для вашей крови и мочи.
Повторите процесс детоксикации в течение последующих 2-х дней.
