Обычно у тех, кто страдает кандидозом, есть непереносимость глютена и молочных продуктов, которые делают организм слишком уязвимым.
Если вы чувствуете дискомфорт после употреблении таких продуктов, исключите их из своего рациона.
9. Эмоциональный баланс
Избегайте стресса, занимайтесь йогой, получайте удовольствие, потому что все это касается эмоционального исцеления, которое борется с любой болезнью.
10. Детоксифицировать печень
Исследования показали, что кандидоз может разрушать печень.
Рекомендуется регулярно очищать печень, чтобы остановить размножение грибков кандиды.
11. Употребляйте витамин С.
Это самый мощный витамин С природный, поскольку он увеличивает нашу защиту и помогает бороться с различными заболеваниями — один из них — кандидоз.
12. Физические упражнения
Физическая активность не только помогает метаболизму организма, но и помогает в поддержании психического здоровья.
Борьба с кандидой будет успешной с регулярными упражнениями и дисциплиной.
Чаще бывайте на солнце, потому что витамин D также очень важен.
