Если у вас повысилась кислотность, то вам нужно пить воду в небольших количествах.
Вода простым разбавлением снижает кислотность и иногда улучшает симптоматику.
3.Антацид в форме фруктов.
Некоторые фрукты и овощи эффективны против изжоги.
Например, банан действует как естественный антацид для тела, как в свежем, так и в сушёном виде.
4.Позаботьтесь о своей диете.
Желательно придерживаться вегетарианской диеты, без подогреваемых жиров, а также нужно тщательно пережевывать пищу.
5.Массаж живота.
Когда вы почувствуете кислотность, нежно помассируйте живот и попытайтесь расслабиться.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
