И мeд, и лимoн давнo извeстны свoими мнoгoчислeнными прeимyщeствами для здoрoвья. Оба эти ингрeдиeнта oбладают антибактeриальными и антиoксидантными свoйствами, yсиливающими иммyннyю систeмy. Нo крoмe этoгo, кoмбинация мeда и лимoна — oтличнoe срeдствo для снижeния вeса и oздoрoвлeния кoжи и вoлoс. Имeннo пoэтoмy мы пoдгoтoвили для тeбя лyчшиe рeцeпты для красoты на oснoвe мeда и лимoна:
Μаска для oсвeтлeния кoжи
Смeшайтe равнoe кoличeствo мeда и лимoннoгo сoка, чтoбы сдeлать пастy и нанeсти ee на лицo. Оставьтe ee на 20 минyт и прoмoйтe лицo xoлoднoй вoдoй. Этo oсвeтлит тoн кoжи и сoxранит кoжy эластичнoй и свeтящeйся.
Μаскy oт прыщeй
Эта кoмбинация с ee прoтивoвoспа
литeльными и антибактeриальными свoйствами прoникаeт глyбoкo в кoжy и пoглoщаeт примeси из пoры. Она такжe сoxраняeт кoжy свeжeй, гладкoй и свoбoднoй oт мoрщин. Лимoн oтличнo oтшeлyшиваeт кoжy, избавляeт oт прыщeй, сoлнeчныx oжoгoв и тeмныx пятeн. Πримeняйтe этy маскy 2 раза в нeдeлю, чтoбы пoлyчить наилyчшиe рeзyльтаты.
Имбирь, лимoн и мeдoвый чай прoтив прoстyды и гриппа.
Πoтрeблeниe бoльшoгo кoличeства прoдyктoв и жидкoстeй, бoгатыx витаминoм С, пoмoжeт вам вoсстанoвить иммyннyю систeмy и пoмoжeт вам быстрee выздoрoвeть. Πoлoжитe 2 лoмтика имбиря в 0,5 л кипящeй вoды. Κoгда имбирный чай станeт тeплым, дoбавьтe 3 ст. лoжки лимoна и 3 ст. лoжки мeда. Πрoцeдитe этoт чай и выпeйтe eгo 3-4 раза в дeнь, чтoбы вылeчить прoстyдy и грипп.
Мед и лимон против угрей
Разрежьте лимон на две половины, добавьте немного меда на одну из половинок и протрите ею кожу, с акцентом на пораженные пятна, круговыми движениями в течение 10 минут. Не мойте лицо сразу, оставьте его на 15 минут, а затем промойте.
Медово-лимонная маска для жирной кожи
Мед — это натуральный увлажняющий крем, который притягивает и удерживает влагу в коже, чтобы сохранить ее увлажненной.
Уменьшает окружность живота
Лимоны низкокалорийны, а мед — энергетическая бомба. Сочетание этих двух компонентов поможет вам расплавить жировые отложения в организме. Мед содержит натуральный фруктовый сахар, который легко усваивается. Добавьте 1 ч. ложку меда и 3 ч. ложки лимонного сока в стакан теплой воды. Выпейте это первым делом утром, чтобы увидеть положительные результаты.
Мед — мощный ингредиент, который присутствует во многих натуральных средствах для кожи
Мед в основном используется для придания пастообразной консистенции травяным маскам для лица. Сочетание меда и лимона также можно использовать в качестве затягивающей маски для лица, поскольку они содержат антиоксиданты, которые задерживают признаки старения, такие как морщины, тонкие линии и возрастные пятна. Применение меда и лимона в 3 раза в неделю улучшит текстуру и общее состояние кожи.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ БЕССОННИЦЕ — 5 УПРАЖНЕНИЙ
Беспрерывный поток мыслей, внутреннее беспокойство, перекаты с боку на бок – все это способно вывести из колеи любого. Утром мы себя чувствуем разбитыми и уставшими. Гимнастика от бессонницы состоит всего из 5 упражнений, главной целью её является помощь своему организму улучшить кровообращение, снять умственное и нервное напряжение.
Упражнение 1. Массаж головы.
Разотрите ладони, положите их на лоб и двигайтесь вниз к подбородку, затем обратно через боковые стороны лица. Умойтесь так 5 раз. Указательным и средним пальцем сначала правой руки помассируйте 10 раз точку между бровей, затем смените руку. Проведите обеими руками по надбровным дугам к вискам. Массируйте виски в течении 1 минуты.
Упражнение 2. Массаж ушей.
Указательным и большим пальцем массируйте ушную раковинку , большой палец должен быть на задней стороне уха. Затем перейдите на мочки и помассируйте их пощипывая.
Упражнение 3. Массаж шеи.
Указательным, средним и безымянным пальцами массируйте точки сзади уха, за мочкой. Затем спуститесь к ключицам, ухватитесь подушечками всех пальцев плечевые мышцы и помассируйте их.
Упражнение 4. Массаж живота.
Лучше делать лежа. Разогрейте свои ладони. Мягкими движениями массируйте живот сначала одной рукой по часовой стрелке, затем другой против часовой. Это упражнение улучшает кровообращение пищеварительной системы. Ускоряет процессы всасывания и переваривания пищи.
Упражнение 5. Массаж стоп.
После горячей ванны сядьте в позе лотоса и помассируйте стопы.
Это успокаивает нервное и умственное напряжение.
**************
ДРЕНАЖНЫЙ ЧУДО-НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Эта диета поможет вывести лишнюю жидкость из организма и моментально похудеть! Дренажный чудо-напиток поможет легко сбросить лишнее и поправит здоровье, благодаря очистке организма.
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.
Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Рецепт № 2
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.
Рецепт № 3
25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.
Рецепт № 4
Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.
Рецепт № 5
Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.
Рецепт № 6
Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.
Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.
**************
КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧКУ НА НОГЕ
Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам. Но вылечить косточку на ноге, а точнее, приостановить этот недуг можно, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.
Марена красильная.
При росте косточки рекомендован отвар марены красильной, который способствует нормализации обмена веществ в человеческом организме и выводит излишки мочевой кислоты. Для этого одна чайная ложка корней марены заливается одним стаканом горячей воды и кипятится на водяной бане в течение десяти минут. Затем отвар необходимо остудить, процедить и принимать вовнутрь по половине стакана, дважды в сутки.
Одуванчик, йод.
Помощниками от зловредных наростов будут также и жёлтые цветки одуванчика. Сто граммов цветков одуванчика нужно измельчить и дать им немного подсохнуть, затем к лекарственному сырью добавляется йод в таком количестве, чтобы он покрыл цветки. Использовать это средство нужно после того, как оно настоится в течение четырёх дней. Ноги хорошенько распариваются, насухо вытираются, а затем получившийся состав для лечения косточки на ноге наносится на нее в виде сетки. Такую процедуру рекомендуется проводить ежедневно на ночь, на протяжении двух недель.
Горчица, бодяга, машинное масло, скипидар.
Одновременно с употреблением отвара марены рекомендуется смазывать растущие косточки мазью, приготовленной в домашних условиях. Чтобы приготовить такую мазь, нужно смешать одну столовую ложку горчицы (сухой), такое же количество бодяги и машинного масла, две ложки скипидара. Вид и запах подобной мази, конечно, не впечатлит, но лечение будет результативным.
Лопух, скипидар.
Хорошим средством народной медицины для уменьшения косточек на стопах будет лопух (репейник) и аптечный скипидар. Нужно пару больших листьев лопуха немного смазать скипидаром (с зелёной стороны) и обернуть ими часть ноги от стопы до колена. Затем поверх лопуха нужно обмотать ногу полиэтиленовым пакетом и укутать в шерстяную ткань. Процедуру стоит проводить ежедневно на протяжении трёх месяцев. Но применяя подобный компресс, будьте осторожны, чтобы нога при нагревании под ним не получила ожог. Такое применение листьев лопуха рекомендуется не только при росте косточек. Процедура, проведённая хотя бы раз в десять дней, будет не только профилактикой заболеваний, но и нормализует обмен веществ в организме. Если скипидар доставляет особый дискомфорт, то его можно исключить.
Йод, соль.
Облегчению боли в косточках поспособствуют тёплые пятнадцатиминутные ванночки. Для этого в одном литре воды нужно развести десять капель йода и две столовые ложки соли. Соляно-йодные ванночки должны быть регулярными. Для унятия боли можно также ежедневно смазывать нарост йодом.
Йод, аспирин.
К десяти миллиграммам йода добавляется пять таблеток аспирина, смесь тщательно взбалтывается. При растворении аспирина йод становится бесцветным, полученное средство в народе называют “аптечный коктейль”, им рекомендуется на ночь смазывать растущие косточки. Процедура проделывается три дня, после чего должен последовать двухнедельный перерыв – и снова трёхдневный курс.
Куриное яйцо, уксусная эссенция, скипидар, топлёное свиное сало
Не менее эффективной при росте косточки на стопе будет мазь, приготовленная следующим способом: на дно гранёного стакана помещают свежее яйцо (с белой скорлупой) и заливают его уксусной эссенцией, так, чтобы яйцо полностью скрыло. После чего этот состав нужно поместить в тёмное место и дать постоять около двух недель – до полного растворения скорлупы. Затем оболочка растворённого яйца выбрасывается, а в полученный состав добавляется десять граммов аптечного скипидара и одна столовая ложка топлёного свиного сала (можно использовать также вазелин, сливочное масло или магазинный жир). Всё тщательно перемешивается – и мазь готова. Способы лечения нужно чередовать – день смазывать косточку данной мазью, день йодом.
Прополис.
Очень эффективными будут и компрессы, сделанные из прополиса. Для этого нужно размягчить руками необходимый кусочек прополиса и приложить на ночь к растущей косточке, закрепив повязкой. При отсутствии прополиса можно приобрести в аптеке его настой и делать влажные компрессы.
