Очень эффективный способ похудеть всего за один день!

Loading...

Рацион диеты:

7:00 — зеленый чай без сахарйа

9:00 — вареное яйцо

11:00 — 1 ст. ложка распаренного изюма

13:00 — 100 г куриного филе

15:00 — 1 стакан томатного сока

Loading...

17:00 — 1 яйцо

19:00 — яблоко или любой фрукт по сезону

21:00 — 100 г кефира

Исключите соль, ни в коем случае нельзя менять продукты и пропускать прием пищи!

Ешьте строго по часам. Пейте в промежутках между приёмами пищи по стакану воды!

Загрузка...

Рекомендуем вступить в наши группы

Блюда, которые просто готовить

Блюда, которые просто готовить
ЗАХОДИМ В ГРУППУ 👆 👆 👆 И НАЖИМАЕМ "ВСТУПИТЬ В ГРУППУ"

Народные рецепты здоровья и красоты

Народные рецепты здоровья и красоты
ЗАХОДИМ В ГРУППУ 👆 👆 👆 И НАЖИМАЕМ "ВСТУПИТЬ В ГРУППУ"
Загрузка...